"Bitmemiş tüm meseleler, sonuna kadar götürmediğimiz tüm davranışlarımız, gece ve gündüzlerimizi ördüğümüz yarım kalmış tüm yaşam parçacıkları, kendimizle ve başkalarıyla daha başlamadan biten bütün buluşmalarımız, gün gelir bir krizin patlak vermesine yol açar.” Christiane Singer

Hayatımızın bir döneminde çözüme kavuşturmadan yarım bıraktığımız tüm meseleler hayatımızın geri kalanında gölgemiz gibi bizi takip eder, enerjimizin çok büyük bölümünü farketmeden de olsa bu meselelerle uğraşmaya harcarız. Bu nedenle de şimdiye odaklanamayız. Geçmişe dönüp yarım kalanlarla yüzleşmek çok zor ve hırpalayıcı olabilir fakat geleceğe doğru sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmek için bitmemiş meselelerimizi çözebilmemiz çok önemli ve gereklidir.

Hayır diyebilmek bazılarımız için zor zanaattir. Eğer bizden talep edilenlere hayır dersek karşımızdakini kıracağımızı, üzeceğimizi düşünebiliriz. Ya da hayır dersek artık istenmeyeceğimizden, sevilmeyeceğimizden korkabiliriz. Tüm bu kaygılar nedeniyle de kendimizi aslında yapmak istemediğimiz şeyleri yaparken bulabiliriz. Yapmak istemediklerimizi sırf başkalarını kırmamak için yapıyor olmak bir süre sonra içimizde kızgınlık ve öfke birikmesine yol açar. Hem kendimize, hem karşımızdakilere kızgınlık duyarız. Kendimize, hayır diyemediğimiz için, karşımızdakine de bizi içinde olmak istemediğimiz bir duruma soktuğu için kızarız. Kızgınlık ve öfke doğru şekilde kanalize edilmezse de zamanla birikip bizi ciddi şekilde rahatsız eder. İşte bu noktada durup düşünmemiz gereken şey aslında o istenmeyen durumun içinde olmamızın en güçlü sebebinin “kendimiz” olduğudur. Hayır diyebilmek ve sınırlarımızı belirgin hale getirmek bizim elimizde. Biz istemezsek hiç kimse çizdiğimiz sınırları aşamaz

duyu bütünleme, "bedenimiz ve çevremizden gelen bilgilerin duyusal organlarımız aracılığıyla alınması, bu bilgilerin beyine iletilmesi, beyinde çeşitli işlemlerden geçerek anlamlandırılmasının ardından bu bilgiye uygun bir davranışın oluşması sürecidir." "Çevreden gelen uyaranların duyusal organlarımız tarafından algılanması, Merkezi sinir sisteminde bu bilgilerin işlemlenmesi, Bu bilgilere uygun bir cevabın oluşturulması, Bu cevabın  harekete geçirilmesi aşamalarından oluşur." çocuğunuzu gözlemlediğinizde bu aşamalardan herhangi birinde sorunlar yaşadığını görürseniz çocuğunuzun duyu bütünleme ile ilgili problemleri olduğunu sorgulayabilir ve bu alanda bir uzman görüşüne başvurabilirsiniz.

Belli başlı duyu bütünleme problemlerine örnekler

• yemek seçme, yeni tatlara direnç
• kaba motor hareketlerini öğrenmede zorluk
• ıslanmaktan hoşlanmama
• uyku sorunları
• bazı türdeki kıyafetlerden rahatsızlık, giymek istememe
• ağlama krizleri,inat
• dikkat dağınıklığı
• seslere ve kokulara aşırı tepki

Kış günleri için mis gibi çorba tarifini buyrunuz.

malzemelerimiz: zar büyüklüğünde doğranmış havuç,kereviz,patates,küp doğranmış soğan,mercimek,kereviz yaprağı,tavuk suyu. efendim tencereye tavuk suyumuzu ve normal suyumuzu koyuyoruz. suya tüm doğranmış sebzeleri ekliyoruz. biraz kaynadıktan sonra mercimeği ekliyoruz. hepsi piştikten sonra tuz ve zeytinyağı ekliyoruz. son olarak da kereviz yapraklarını serpiştirip altını kapatıyoruz. bol limon sıkarak servis yapabilirsiniz.