Perihan çıragöz ile mindfulness programina ihtiyacim var cunku 17 aydir soluksuz annelik yapiyorum. Anneligin bana armagani olan panik atagimi kontrol altina almam gerek ve yapilacak en guzel baslangicin orda olmak oldugunu dusunuyorum. Perihan hanimla yoga yapmayi akista kalmayi seciyorum. 

18 kiloyla hamileliği tamamlayıp 10 kilosunu doğumda kaybedip ardından 8 kilonun üstüne süt olmayacağını bile bile yiyip üstüne bir 5 kilo daha aldım. Umarım tez zamanda gidersiniz sevgili yağlarım.