çay

Çay diyince aklımıza gelen isim “saadet Algan” ülkeyi kalkındıyor vallahi

Aşırı tüketilmesi durumunda kansızlık, demir eksikliği, baş ağrısı, çarpıntı, sinir bozukluğu, mide bulantısı ve uykusuzluğa sebep olabilir

(bkz : matcha çayı) 

(bkz : yeşil çay) 

(bkz : kış çayı)

Yeşil olanı siyaha göre daha az işlenmiş olduğundan daha fazla antioksidan içeriyor. Günde 1 bardak yeşil çay tükettiğim dönemlerde kilo kontrolüme katkısı olduğunu gözlemledim. Şahsen renk ayrımı yapmaksızın severek içiyorum ama siyah çayın bir de içine kaçak çay atılıp da demlenmişi varsa hele işte onun hastasıyım..

Çay ya çay, bildiğin çay. Hani sabah uyanınca bi bardak içer kendine gelirsin, uykun gelir bi açılayım dersin içersin, sohbet muhabbet sırasında iyi gelir içersin, yemeklerden sonra hazımsızlığa iyi gelir içersin, arkadaşını ararsın yoldayım geliyorum bi çay koy da içelim dersin. Bir de çocukken ekmekli çay vardı. Bir su bardağı çaya biraz şeker koyardı annem, içine ekmek doğrardı kaşık kaşık yerdik.