Son İçerikler
- asılacak kadın
- Uyurgezer fil
- mio
- Kliktag
- Matcha çayı
- Yeşil çay
- Işığın yolu
- Nilüfer devecigil
- çocuğumun yazısı çirkin
- tarçın
- midpoint
- pharmaton
- vitabiotics wellwoman
- uyku eğitimi
- öğlen uykusu
- akıllı hissetmek
- AÇ KARNINA TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
- beslenmek
- tulum
- romper
- plasebo etkisi
- kadın vitaminleri
- vitamin
- bebek / çocuk vitaminleri
- çörek otu yağı
- çocuk odası
- hastane çıkışı
- öğretmene söyleyemediklerimiz
- shonda rhimes
- loş sohbet
- isli peynir
- Omaç
- lohusa ziyareti
- anneleri en çok sinirlendiren şeyler
- havuz
- Hamam
- Slipstop
- Top havuzu
- çamaşır deterjanı
- Zorlu center
/
1
deprem sonrası, yardım ekipleri ulaşana kadar acil ihtiyaçlarınızı karşılayabileceğiniz bir afet ve acil durum çantası sizin ve sevdiklerinizin hayatını kurtarabilir. afadın listesine göre çantanızda bulundurmanız gerekenler :
yüksek kalorili, vitamin ve karbonhidrat içeren, su kaybını önleyen ve dayanıklı (çabuk bozulmayan) gıdalar (konserve, kuru meyveler, tahin–pekmez, meyve suyu, vb.) ve su
önemli belge fotokopileri
giyecekler
hijyen malzemeler
ilk yardım çantası
uyku tulumu veya battaniye
çakı, düdük, küçük makas
pilli radyo, el feneri ve yedek piller (dayanıklı/uzun ömürlü pil seçilmeli)
https://www.afad.gov.tr/afet-ve-acil-durum-cantasi-nasil-hazirlanmali