ek gıda

Bazı anneler için savaşın da başladığı dönemdir. Kabak patates havuçla başlanan elma ile azıcık renklenen ama alerjisi varsa herşeyi dikkatlice denemeniz gereken süreç. Bizim için kavanoz mamalar ek gıda döneminin kurtarıcıları oldu.

buna geçişte her bebek kabız oluyor biraz galiba.

yavrucakların sistemi sırf sıvıyla beslenmeye alışkın olduğundan, ek katılar sisteme girdiği an bi şaftı kayıyor kakaların. biz son çare artık yoğurduna bir ufak kaşık zeytinyağı katmaya başladık, bi nebze rahatlattı şimdilik. bi alışsa da kurtulsak, yemin ederim ben de onunla beraber ıkınıyorum her kaka vakti, kıpkırmızı oluyor garibim…

(bkz : yaz sıcağında çocuklara verilebilecek içecekler)

meyve suyu/püresiyle başlayıp sebze püresiyle devam eden dikkat isteyen zor süreç.

Emzirmenin gozunu seveyim dedirten çildirtici bir donem

(bkz : bebekler için yemek tarifleri)

(bkz : yoğurt)

(bkz : meyve)

ek gıdaya geçişte en önemli altın kural şudur;

her bir yeni yiyecek az miktarda ve başka bir yeni gıda ile karıştırılmadan bebeğe verilmelidir. böylece kabızlık, alerji vb. gibi reaksiyonları raharlıkla takip edebilir, önlem alınması gereken durumlarda geç kalmaksızın gerekeni yapabilirsiniz.

eğer bebğiniz yemeklerini yedikten sonra kusuyorsa reflüsü olabilir.

çocuğun o gıdaya alerjisi olup olmadığını anlayabilmek için, deneyeceğiniz yeni gıdayı 3 gün denemeli, bu 3 gün başka yeni gıda vermemelisiniz.

biz ilk meyve suyuyla başladık. 3 gün. sonra meyve püresi, sebze püresi (patates, havuç, pirinç ilk başladıklarımız, sonra kabak ve diğerleri eklendi), ve yoğurt. bunlara alıştıktan sonra da bulamaç kahvaltıyı ekledik listemize.

zor ama keyifli bir serüvendir, hele de bebeğiniz iştahlı bir bebekse değmesinler keyfinize:)

Başlamasıyla birlikte annenin öğreneceği seylerden birisi de yoğurt yapmak ya da yapamamaktir. Yapamıyorsa benim gibi , çareyi yoğurt yapma makinası almakta bulur.

(bkz : ceviz)

(bkz : mama)

(bkz : çocuğum yemek yemiyor)

(bkz : inek sütü)

(bkz : pekmez)

havuç ve kabakla başlayan süreç 🙂 o dönemden alışkanlık galiba hala her yemeğine havuç ve kabak rendeliyor/doğruyorum!