Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- alt temizliği
- diyet yapmak
- holihop
- toka
- bakıcı
- teknolojik anneler
- güvenli oto koltuğu nasıl olmalı
- humana still tee
- puset yağmurluğu
- mama sandalyesi
- külotlu çorap
- ek gıda
- iyi kitap
- ıhlamur
- bebeklere müzik
- pijama dünyası
- yeni �r�nler
- hamile sütyeni
- kunduck
- pembe
- medela kaşık biberon
- yatak koruma parmaklığı
- lindam
- mothercare
- mamalove
- trendy mommy toparlayıcı hamile korsesi
- uyku tulumu
- pamidor
- cybex oto koltuğu
- çok bebek şeyler bez pastası
- özelcan bebe
- anneler neden uyumaz
- puset şemsiyesi
- nil
- babybjörn kanguru
- milli eğitim bakanlığı
- baska anne
- bebek taşıma araçları
- hip seat
- 2015
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.