Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- oyuncak çanta
- bebek tiridi
- chicco ferahlatıcı parfüm
- bebeğinizin ilk 18 ayı
- tüp bebek
- parçacık tavuk
- emzik yiyen çocuklar
- hamilelik sonrası yoga
- okul öncesi evde eğitim
- portbebe
- ev yapımı nutella
- bebeklerin televizyon seyretmesi
- marks and spencer emzirme sütyeni
- dalin bebek şampuanı
- nilbebek
- çalışan anne
- doğum
- tuvalet sonrası temizlik
- bebeğiniz ne renk
- mide yanması
- azimli yazarlar
- göz rengi
- aşermek
- earth mama angel baby
- wrap sling
- lansinoh süt poşeti
- cosatto bebek arabası
- mothercare puset
- baston puset
- mothercare çıtçıtlı body
- chicco polly magıc mama sandalyesi
- bebefox emzirme yastığı
- weewell dijital bebek telsizi
- pierre cardin bebek arabası
- buharlı sterilizatör
- bebek bakım kitabı
- telsiz
- ilk doğumgünü
- kanguru vs sling
- bebek
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.