Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- banyo filesi
- organik oyuncak temizleyici
- cam biberon
- terleyen bebeğin sırtına bez koymak
- bisphenol-a / bpa
- cichlic uğur böceği body
- himalaya tuzu
- play doh pasta dünyası
- biberon yıkama fırçası
- uykusuz anneler
- deniz suyu
- sütaş babymix
- tatile giderken unutulmaması gerekenler
- uni baby emniyetli kulak çubuğu
- dalan roxy matik bitkisel
- anneboyutu.com
- defans ec bitki özlü sinekkovan
- silverdin
- yıkanabilir bez
- bakıcı sorunu
- memede uyuma
- prof. dr. sabiha paktuna keskin
- nisan
- emzik bırakmak
- preeklampsi(gebelik zehirlenmesi)
- maden suyu
- milupa kahvaltılar
- anne sütü kabızlığı
- dahi bebek
- milupa still tea
- tetanoz aşısı
- siz bebeğinizi beklerken
- fırında kabak kızartması
- disney eva duvar süsü
- anneyiz.biz
- baby tv
- emzirme sütyeni
- frosch
- heros çek-çek ördek
- aqua sand sihirli renkler
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.