Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- ya-pa kutu sözlük
- medisana ınfrared ateş ölçer
- medikal
- huggies
- praticbaby mama sandalyesi
- nuby natural touch
- balon evi
- fısher prıce eeyore ninnili uyku arkadaşım
- premaman
- biopro
- the woo
- sağlıklı bebek yetiştirme rehberi
- aqua doodle
- dagi
- balon baby
- nova color
- bosch mixxo quattro
- yumurcak dünyası
- play doh çılgın berber
- babydan yatak koruma parmaklığı
- pilsan sallanan at
- playskool binbir yüz patates kafa
- molfix bebek bezi
- mothercare happy safari book
- megcos mıknatıslı öğrenme çantası
- rooper
- rooper ip cambazı
- playskool minik hayvancıklar çiflikte
- bebefox
- potette
- bubchen bebek şampuanı
- algelcare
- bebishroom
- sodasan leke çıkartıcı çamaşır suyu tozu
- minimoy
- bebe confort mila
- multi-tabs provit lgg
- gün yayıncılık
- chicco physio
- milkway anne sütü saklama kabı
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.