Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- ahşap oyuncak
- hiperaktivite
- dekstroz
- üzüm suyu
- roseola inafantum
- sütaş günlük süt
- aqua doodle suyla boyama seti drawn doodle
- moova
- el yapımı oyuncaklar
- periayda
- trukid
- boba türkiye
- sunshine kids puset gölgeliği
- toksoplazma
- istanbul forum
- çocukların sevdiği ipad uygulamaları
- mothercare bebek puseti
- kraft bebek arabası
- bir kar masalı
- kay keçi sütü
- erkek isimleri
- yaz sıcağında çocuklara verilebilecek içecekler
- oasis küçük kaydırak
- süt arttıran içecekler
- litaf kademeli klozet adaptörü
- test ettikleriniz
- sümer a.ş.
- fisher price eğitici saat
- hipp organik meyve suyu
- baba olmak
- ikea yükseltici basamak
- meyve suyu
- eti cicibebe ekmeği
- sivrisinekten korunmak
- sea-band bulantı önleyici bileklik
- televizyon
- çizgi film
- lansinoh süt saklama poşeti
- süt saklama poşeti
- havuç köftesi
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.