Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- goula ahşap magnetik çiftlik ve deniz hayvanları
- goula denge oyunu
- ekoplay gölge oyunu ahşap yapboz
- intex şişme tabanlı havuz
- ekoplay evcil hayvanlar ahşap yapboz
- caillou oyun parkı
- play doh süper kahvaltı seti
- plasmacar
- exorbaby oyun parkı
- duygusal zeka
- resim sergisi
- orvital organik tavuk
- 99 bebek losyonu
- aisababy cibinlikli park yatak
- seven seas portakallı balık yağı
- babybjörn pratik seyahat yatağı
- alvi jola ahşap beşik
- camino oyun parkı
- i play upf 50 güneş korumalı şapka
- babymoon cibinlikli park yatak
- calico organik
- ekoorganik.com
- papetto cibinlikli oyun parkı
- i play upf 50 güneş korumalı deniz kısa kol t-shirt
- sun emporium
- sun emporium 50 upf güneş korumalı tankini
- diyabet
- dolu müzikli yürüteç
- kuru çekirdeksiz üzüm
- klar organik çamaşır yıkama tozu
- klar
- klar organik çamaşır yıkama sıvısı
- aquababies
- mamalove yürüteç
- papetto yürüteç
- babylife ufo yürüteç
- sunny baby ocean yürüteç
- massimo ricco nino stoplu yürüteç
- massimo ricco corto stoplu yürüteç
- papetto arabalı yürüteç
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.