Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- bübchen duş kremi
- bübchen rahatlatıcı ve çatlak önleyici hamile bakım sütü
- aoç
- palmer’s
- palmer’s emziren anneler için bakım kremi ve pedi
- palmer’s yara izlerini iyileştirici serum
- palmer’s parlaklık sağlayan hamilelik kremi
- palmer’s vücut sıkılaştırıcı yağ
- palmer’s gerginliği önleyen organik masaj losyonu
- weewell çok amaçlı beslenme robotu
- bebedor banyo termometresi
- bebe confort
- litaf
- switel bf 300 mama ısı ölçer
- bliss bebek hamağı
- bebedor damla akıtmaz kapaklı bardak
- nuby neşeli başlangıç çatal ve kaşık seti
- bebedor sportif pipetli bardak
- bebe confort termos çanta
- play doh spagetti fabrikası
- meme ucu yarası
- güneş gözlüğü
- mustela göğüs ucu çatlak kremi
- baby tech saraylı ahşap beşik
- dekorjinal
- avonni
- bugaboo bakım çantası
- crystal baby magic night beşik
- bebefox boğulma önleyici yastık
- babymoov banyo seti
- jok jok ısı göstergeli banyo matı
- exorbaby boat hamak
- city farm
- töpfer organik nemlendirici vücut kremi
- besafe pregnant hamile kemeri
- wollex temassız ateş ölçer
- jane çelik termos
- beaba urban bakım çantası
- skip hop emzik çantası
- concord mama bag
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.