Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- concord
- theraline sezeryan kemeri
- mycey hamile destek minderi
- grünn organik fındık içi
- grünn
- hamilelikte beslenme tavsiyeleri
- organicare bebe losyonu
- chicco konak tarağı
- organicare baby güneş kremi
- organicare
- töpfer organik buğday kepekli banyo tozu
- töpfer
- sevi bebe 7li bebek bakım seti
- bebedor tırnak makası
- chicco iyonlu soğuk buhar makinesi
- hayat bebek suyu
- baby jem
- dreambaby küvet kaydırmaz
- chicco banyo sünger eldiven
- banyo süngeri
- baby jem önlük biçimli banyo havlusu
- vib
- mamas and papas
- mamas and papas mr. turtle banyo oyuncağı kabı
- ön süt
- tomy
- tomy pedallı hipopotam
- playgro bath banyo kitabı
- megcos ördek suya daldı
- bondigo banyo oyuncakları
- dr
- ıspanaklı kek
- bebekli evde hayvan beslemek
- sütaş
- myfeeder güvenli meyve sebze emziği
- power pump
- erişteli yeşil mercimek çorbası
- inek sütü kabızlığı
- anne sütü ishali
- villa anfora
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.