Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- alex toys tasarım merkezim
- tots and more yeni doğan seti
- okbaby güneş gözlüğü
- lepari v.i.p dekoratif yastık kılıfı
- kidboo park uyku seti
- pembelim matruşka pambek
- lili poupee kız bebek mevlüt takımı
- dıy toys hansel ve gratel
- redhouse kidz
- mudpuppy heroes parmak kuklaları
- hapy moon bebe yakalı body
- kidboo
- miorre
- bebek’s
- tots and more
- dıy toy
- starry kids
- yeşil dinozor
- lili poupee
- lepari v.i.p
- happy moon
- agi
- camino baston bebek arabası
- bebe jou bakım yatağı
- disney bebek bezi değiştirme altlığı
- b box alt değiştirme seti
- bebepan alt açma pedi
- bebek izleme kameraları
- xeon smartcare bebek kamerası
- bellybuds hamile kulaklığı
- clippasafe çok amaçlı kilit
- prince lionheart karyola kenar dış koruyucu
- protech uzun kapak kilidi
- safety güvenli yürüme kayışı
- whycry mini bebek ağlama dedektörü
- alvi olly güvenlik kapısı
- bebiccio çocuk izleme cihazı
- chicco parmak koruyucu
- konfor bebek hamağı
- aldeba tenteli salıncak
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.