Gİ insülin yanıtı gibi glisemik yanıtları göz önüne almamaktadır.
Besinlerin Gİ değerleri onların olgunluklarına, saklanma sürelerine, nasıl pişirildiklerine, farklı türlerine, nasıl işlemden geçirildiğine bağlı olarak değişmektedir.
- spunkykids
- baybneo
- playskool ilk arabam
- maltana
- korbell bebek bezi çöp kovası sistemi
- taga 2. çocuk oturma ünitesi
- bebedor cam biberon
- playskool yaramaz toplar
- kağıt törpü
- andywawa
- sevi bebe banyo filesi
- babe
- stop fever ateş düşürücü bant
- fuar baby
- maxi cosi
- limango kids
- nevzat bebe
- baby and kids
- playskool ninnili uyku arkadaşım
- nuby buz jel peluş dişlik
- bil bakalım kim
- doğadan mini
- ya-pa öykü serisi meyveler
- mustela stelatopia
- süper doktor
- play doh masal seti
- dyson
- taga bebek arabası
- jane puset şemsiyesi
- bugaboo şemsiye
- orbit baby bebek arabası iskeleti
- baby jem puset yağmurluğu
- orbit baby alışveriş sepeti
- okiedog clipix bardak tutucu
- deda
- elektronik org 37 tuşlu
- lovely baby
- heybebe
- imnu malt kahvesi
- galt eğlenceli düğmeler
Değerlere örnek yiyecekler şöyledir:
Düşük Gİ : barbunya, nohut, kuru fasülye, mercimek, fındık, elma, portakal (çoğu meyve ve sebze), makarna, Kepekli (siyah) ekmek
Vasat Gİ: esmer pirinç, şeker kamışı, çavdar ekmeği, muz (ham), dondurma, fırında patates
Yüksek Gİ: patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker, işlenmiş meyve suları, muz(olgun), karpuz, krakerler, mısır cipsi, mısır gevreği
Ailemde diyaetli olan bireyler olduğundan kaçındığım parametre
Şeker hastalarının ve gebelik diyabeti ile boğuşanların yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden sakınması gerekir. Bu tip yiyecekler insülin salgısını hızlandırarak çabuk acıktırır. Kilo vermeye çalışanlarında düşük Gİ’li yiyecekelr tercih etmesi gerekir
Glisemik indeks (Gİ)karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemi
aç kalınca gözü dönmektir.