En sagliklisi bastan kontrollu gitmek. Sekerin bebege bir faydasi yokmus. Tatli ve hamurisi az tuketip yuruyus yapip alinmasi gereken kadar kilo almak sonrasinda vermekten daha kolay
- oyuncak
- kitap
- maşa ve ayı
- woodoy
- pambek
- doğa koleji
- benetton
- pepee
- pepee duvar saati
- lohusa diyalogları
- kışın dikkat edilmesi gerekenler
- hariom yoga merkezi
- kalk ve diren
- nezahat gökyiğit botanik bahçesi
- hupalupa
- sütsüz yumurtasız un kurabiyesi
- karikatür evi
- filozof ağaç
- hayat güzeldir
- our planet
- minik
- tuzla balıkçısı
- yaz okulları
- tuvalet eğitimi
- çocuk dostu oteller
- 0-3 yaş oyuncak önerileri
- eğlen bilim
- bilim atölyeleri
- atölye/kurslar
- seramik atölyesi
- yoga dersleri
- spor kursları
- sanat atölyeleri
- çocuk yemek tarifleri
- bebek yemek tarifleri
- lego ve yapı oyuncak önerileri
- eğitici oyuncaklar
- 10-12 yaş oyuncak önerileri
- 6-9 yaş oyuncak önerileri
- esra ercan bilgiç
emzirme sona erince sıkı bir diyet ve sporla kurtulunması gereken şeyler.
32 kg alarak cevremdeki arkadaşlarım arasında rekor kırmqamı sağlayan kglar, 3 aylık anneyim 20 kg gitti geriye 12 kg var vermem gereken
son 5ini verenini daha görmediğim kilolar 🙂 ne varsa o son 5 te var
efendim bu kilolar doğum sonrası emzirme döneminde katlanarak artar. Sütüm olsun diye yenen tatlılar, içilen şerbetler, bol şekerli hoşaflar vs… süt yaptığı söylenen bilumum yiyecek, içecek…gelde ver kiloları. Kesinlikle bir diyetisyen kontrolünde diyet şart, başka türlü gitmiyorlar. Başıma geldide ordan biliyorum.
hamılelık kılolarını emzırırken ve regl olunduysa cok hızlı verıyorsunuz bu ıkısı aynı donemde degılse sıkı bı dıete ıhtıyac olabılır
(bkz : hamilelik kilolari)
hamilelikteki iştahsızlığım yüzünden bünyemde sarsacak bir seviyeye gelmeyen kilolardır. bir kısmı da emzirirken gidiverdi.