En sagliklisi bastan kontrollu gitmek. Sekerin bebege bir faydasi yokmus. Tatli ve hamurisi az tuketip yuruyus yapip alinmasi gereken kadar kilo almak sonrasinda vermekten daha kolay
- mononoke hime
- ters yüz
- kanguru
- prenses mononoke
- rüzgar yükseliyor
- yüreğinin sesi
- ergo baby carrier
- lifehack
- virütik hastalıklar
- influenza
- anne karnında bebek hareketleri
- platanus
- doğum günü pastası – kitap
- pippet hijyen ürünleri
- alerji
- basit pratik ve lezzetli bebek/çocuk yemekleri
- erişte
- adaçayı
- brokoli çorbası
- brokoli
- starbucks
- caffe nero
- zerdeçal
- su içmeyi kolaylaştıracak yöntemler
- bazı kuşlar uçtu
- beyoğlu macerası
- 6 yaş üstü çocuk kitapları önerileri
- cornelia funke
- sınıfın cadısı
- migros sanal market
- columbia
- turşu kavurma
- kar pantolonu
- alışveriş çantaları
- mandala boyamak
- kaneviçe işlemek
- dostlarım
- keçiboynuzu pekmezi
- cagliostro’nun şatosu
- hm
emzirme sona erince sıkı bir diyet ve sporla kurtulunması gereken şeyler.
32 kg alarak cevremdeki arkadaşlarım arasında rekor kırmqamı sağlayan kglar, 3 aylık anneyim 20 kg gitti geriye 12 kg var vermem gereken
son 5ini verenini daha görmediğim kilolar 🙂 ne varsa o son 5 te var
efendim bu kilolar doğum sonrası emzirme döneminde katlanarak artar. Sütüm olsun diye yenen tatlılar, içilen şerbetler, bol şekerli hoşaflar vs… süt yaptığı söylenen bilumum yiyecek, içecek…gelde ver kiloları. Kesinlikle bir diyetisyen kontrolünde diyet şart, başka türlü gitmiyorlar. Başıma geldide ordan biliyorum.
hamılelık kılolarını emzırırken ve regl olunduysa cok hızlı verıyorsunuz bu ıkısı aynı donemde degılse sıkı bı dıete ıhtıyac olabılır
(bkz : hamilelik kilolari)
hamilelikteki iştahsızlığım yüzünden bünyemde sarsacak bir seviyeye gelmeyen kilolardır. bir kısmı da emzirirken gidiverdi.