En sagliklisi bastan kontrollu gitmek. Sekerin bebege bir faydasi yokmus. Tatli ve hamurisi az tuketip yuruyus yapip alinmasi gereken kadar kilo almak sonrasinda vermekten daha kolay
- çınaraltı ızgara ve kebap
- vejeteryan yemek tarifleri
- su arıtma cihazı
- pancake
- menüler
- sömestr etkinlikleri
- karne dediğin nedir (ki)?
- regl dönemi diyalogları
- İnsan vücudu tiyatrosu
- netflix tavsiyeleri
- yufka cipsi
- better call saul
- kaze no tani no nausicaa
- twin science
- 2 yaş sendromu
- kendin yap
- ibb şehir tiyatroları
- alerjik olanlar için yemek tarifleri
- Spotify
- eğitim seti
- araba koltuğu
- dijital topuklar
- guldali blog
- atölye kedisi
- gitmek de kalmak da zor geldiğinde
- blacklist
- masallar ve toplumsal cinsiyet
- lavanta yağı
- film koması
- gıda dedektifi
- nst
- biberon ısıtıcıları
- güneş kremi
- şipşak tatlı
- korona virüsü
- covid19
- Aşk 101
- Yogaila
- the last czars
- terk edenler ve kalanlar
emzirme sona erince sıkı bir diyet ve sporla kurtulunması gereken şeyler.
32 kg alarak cevremdeki arkadaşlarım arasında rekor kırmqamı sağlayan kglar, 3 aylık anneyim 20 kg gitti geriye 12 kg var vermem gereken
son 5ini verenini daha görmediğim kilolar 🙂 ne varsa o son 5 te var
efendim bu kilolar doğum sonrası emzirme döneminde katlanarak artar. Sütüm olsun diye yenen tatlılar, içilen şerbetler, bol şekerli hoşaflar vs… süt yaptığı söylenen bilumum yiyecek, içecek…gelde ver kiloları. Kesinlikle bir diyetisyen kontrolünde diyet şart, başka türlü gitmiyorlar. Başıma geldide ordan biliyorum.
hamılelık kılolarını emzırırken ve regl olunduysa cok hızlı verıyorsunuz bu ıkısı aynı donemde degılse sıkı bı dıete ıhtıyac olabılır
(bkz : hamilelik kilolari)
hamilelikteki iştahsızlığım yüzünden bünyemde sarsacak bir seviyeye gelmeyen kilolardır. bir kısmı da emzirirken gidiverdi.