hamilelikte alınan kilolar

son 2 ay coşuyor bunlar.

ben 8. aya kadar ayda 1 kilo alarak geldim. hem doktorum “süper gidiyosun” diyodu, hem kendim iyice şımarmıştım süperim çok az kilo aldım diye. anaaaa 8. ayda 2 kilo aldım! şimdi 8,5’dayız ve o buçuğun içinde 2 kilo daha almışım!!! doğuma kadar boku çıkacak işin herhalde.

anneeee!

bu sabah tartıldığımda 86 kiloydum. Hamileliğimden önceki zamanlarım sanırım fotoğraflarda anı olarak kalacak. Ben bu kilolardan nasıl kurtulacağım 🙁

85 kiloyla doğuma gidip şu sıra (bebeğim 2,5 yaşında) 58 kilo ile hiç dert edilmesini tavsiye etmediğim kilolar. yeter ki dengeli beslenip (aç kalmamak, öğün atlamamak, yağlı yememek) spor yapalım. biz kadınlar her şeyin üstesinden geliriz!

an itibariyle tartıda 82’yi görmeme sebep olmuş şeyler.

hayat boyu 55-58 arası takılmış biri olarak kafayı yiyorum, aklımı çıldırıyorum. üstelik daha 8. aydayım.

not: hamilelikte almadım tüm kiloları. öncesinde hormon tedavisi görürken zaten 72’ye çıkmıştım. yine de korkunç.

Hamileliğin ilk 3 ayında sigarayı da bırakmanın etkisiyle aldığım 8kg’lık kısmını,doğum sonrası ilk 3 ayda gerçekten veremediğimden, büyük beden kıyafetlere mahkum olacağım diye ödüm kopmakta.Benim gibi sporları falan alakası olmayanın kabusu kilolardır.

Hamileliğin ilk 3 ayında sigarayı da bırakmanın etkisiyle aldığım 8kg’lık kısmını,doğum sonrası ilk 3 ayda gerçekten veremediğimden, büyük beden kıyafetlere mahkum olacağım diye ödüm kopmakta.Benim gibi sporları falan alakası olmayanın kabusu kilolardır.

Böyle yemeye devam edersem asla kurtulamayacağım kilolar.

dert edindikçe daha bir yerleşen kilolardır.

Mümkün olsa da her kadın beslenme uzmanı eşliğinde hamileliğini sürdürse.Doğumdan sonraki ilk 40 de gitse bitse kilolar. 1 sene oldu son 4 kilo gitmiyor da gitmiyor.

yoga ve pilates desteğiyle kurtulduğum kilolardır.

artık alıştığım kilolardır. hiç dert etmeden büyük beden elbiseler alıyorum artık.

sıkıntı yapılmaması gerken, zamanla kaybedilen kilolardır. önemli olan bebektir.

git gide eski formuma dönmek üzereyim, bir de spora başlasam hamileliğimden önceki halime dönebilirim. bu hususta epey şanslıyım anlaşılan.

35. hafta içindeyim.nur topu gibi 16 kilom var. doktor artık kilo almamam gerektiğini söylediğinden beri 3 kilo daha almışım. bişey de yemiyorum ki arkadaş.sırf su,meyve.ot gibi yaşayıp gidiyorum. hasret kaldım wafflelara,dönerlere,yarım ekmek köftelere. zaten tombik olan bünyem yavrucanın eşsiz katkıları ile zepline doğru yol almakta.

ilk 3 ayda alınan kilolar verilemiyor doğru, ancak sonrasındakiler doğumdan sonra 40 gün içinde gidiyor. hamileler dikkat etmeniz gereken sadece ilk 3 ay

tam bir baş belasıdır:)

bir uzman yad doktor kontrolünde rejim yada diyet yapılması gereken istenmeyen kilolardır zira bilinçsiz bir şekilde güzellik ve estetik duygusu ile bir anda sağlıksız bir şekilde hızla kilo vermek adına yapılacak uygulamalar emzirme dönemindeki annelerin kuzularına yapacağı en büyük kötülük olacaktır.

halen umutluyum, eski kiloma bir gün döneceğimi biliyorum.kontrol tamamen bende..

yapabilirim…yapabilirim…yapabilirim..

halen umutluyum, eski kiloma bir gün döneceğimi biliyorum.kontrol tamamen bende..

yapabilirim…yapabilirim…yapabilirim..

kabusum oldular. gitmiyorlar. yapmadığım şey kalmadı ama şişkoyum ben artık 🙁