hamilelikte stres

4 gün önce kurtulduğum stres. Şimdi ise hoşgeldin lohusa sendromu 🙁

bazen sonu hiç gelmeyecekmiş gibi olan stres.

etrafınızdaki insanların sabırlı olmasında fayda var :))

stress genel olarak sağlığa ıyı gelmeyen bir durum bide hamilielik olunca olay daha da ciddileşiyor. Ama o hamileliğin getirdiği hassasiyet stress yaratıyor dogrusu, nasıl olacak bilemedim valla ben hamileyken

başlarda kimliği belirsiz bir gerginlik oluyor

uzmanların faydalı bile olduğuna kanaat getirdikleri strestir. uygun şekillerde yaklaşıldığı zaman hamilelik stresi anne adayını verimli olmaya bile yönlendirmekteymiş. fakat rahatsız edici boyutlara ulaştığında ise bazı önemler almak gerekebiliyor:

bu önlemlerin başında ise elektronik cihazlardan uzak bir odada gevşeyerek sakin nefesler alıp vererek bebeği düşlemek geliyor 🙂