Kesinlikle her önümüze konanı değil! Ondan sonra düşünüp duruyorsunuz “bu kilolar nasıl gidecek” diye 🙁
Son İçerikler
- johnson koltuklu salıncak
- öztaçlı bebe tenteli salıncak
- pilsan sallanan mutlu fil
- nano plus baby yükseltici
- bondigo neşeli yürüyüş arkadaşım dinozor
- yükseltici oto koltuğu
- kraft booster yükseltici
- chicco quasar plus oto koltuğu yükseltici fuego
- milupa kaşık mamaları
- rocs baby papatya özlü diş macunu
- jane
- japlo banyo termometresi
- ok baby küvet taşıyıcı
- japlo kulak temizleme çubuğu
- beurer jby 08 dijital banyo termometresi
- prince lionheart bebek bezi deposu
- vitagil
- babyjem mermerşahi astarlı kare havlu
- papetto uyku seti
- jeu de bebe kapüşonlu bebek havlusu
- wollmatt yün oyun parkı yatağı
- babyhope
- mycey güvenli nevresim takımı
- mycey müslin kumaş battaniye
- papetto oyun parkı yatağı
- fresh’n soft doğum sepeti
- twins baby yenidoğan ıslatılabilir pamuk mendil
- chicco pure bio organik hassas saç ve vücut şampuanı
- spectra süt saklama poşeti
- dc baby süt saklama poşeti
- similac 2 biberon maması
- summer ınfant lüks yükseltici mama sandalyesi
- yuppy müzikli pratik mama sandalyesi
- zuma mama sandalyesi
- pilsan mama sandalyesi
- beaba sandalye yükselticisi
- svan mama sandalyesi minderi
- minui 3 nokta kemerli portatif mama sandalyesi
- sevi bebe kumaş mama sandalyesi
- puzzle
“canımızın çektiği her şey!” şeklinde cevaplanacak soru.
hamilelikte herşeyden evvel dengeli beslenmek lazım, tüm besin gruplarından eş miktarda yemek çok önemli. ve eskilerin söylediğinin aksine “sen iki canlısın yee yeee” söylemlerine kulak tıkamak lazım. herşeyden iki kat yemenin bebeğe ilave bir faydası olmayacağı gibi fazladan kilo almaktan başka da bir artısı yoktur. bu arada eğer canınız herşeyden iki tabak yemek istiyorsa; çok da kilo kaygılı yaklaşmamak lazım tabii 🙂 zira huzurlu ve mutlu bir anne; anne karnındaki bebek için bile çok önemli.
yalnız bir konu var ki bu aslında daha önemli; (bkz : hamileyken neler yememeli?).. zira bazı yiyecekler anne karnındaki bebekler için çok da zararlı olabiliyor.
/
1
Haftada 2 öğün et, 2 öğün sebze mutlaka olmalı. Ayrıca her gün 1 porsiyon meyve tüketilmeli. Meyveyi çok kaçırırsanız hamilelikte şekeriniz yüksek çıkabilir, dikkat etmek lazım. Ayrıca bol bol süt, yoğurt, peynir, ayran…