Kesinlikle her önümüze konanı değil! Ondan sonra düşünüp duruyorsunuz “bu kilolar nasıl gidecek” diye 🙁
Son İçerikler
- tombik tirle manuel göğüs pompası
- bakras bebek bakım çantası
- stylo bebek bakım çantası
- dolu
- bugslock sinek kovar bilezik
- verimli bir yaz tatili için öneriler
- nattou bibou peluş ayılı boy ölçer
- garfield peluş boy ölçer
- nattou bubbles peluş fil boy ölçer
- jeu de bebe dekoratif boy cetveli
- mycey boy ölçer sticker
- pompon tavşanlı oyuncak sepeti
- clever ateş ölçer
- comfort temassız infrared ateş ölçer
- raks rk alından ateş ölçer
- safety 1st dijital ilk termometre
- thermofocus termometre ateş ölçer
- bremed sevimli bebek çubuk termometre
- medifine kızıl ötesi alından ve kulaktan ateş ölçer
- feber
- bahçe oyuncakları
- pilsan şirin kaydırak ve salıncak seti
- starplast kaplumbağa havuz
- smoby dubleks villa
- smoby dönen kaydırak
- feber disney prenses şato
- feber korsan gemisi
- feber gus oyun tüneli
- feber double seesaw
- pilsan tombiş ev
- feber garden house
- pilsan angel oyun alanı
- diset
- goula
- sunshine kids buggy mate puset organizatörü
- silver cross pop duo ikiz bebek arabası
- silver cross surf bebek arabası
- silver cross
- prava çift yönlü bebek arabası
- aldeba baston puset
“canımızın çektiği her şey!” şeklinde cevaplanacak soru.
hamilelikte herşeyden evvel dengeli beslenmek lazım, tüm besin gruplarından eş miktarda yemek çok önemli. ve eskilerin söylediğinin aksine “sen iki canlısın yee yeee” söylemlerine kulak tıkamak lazım. herşeyden iki kat yemenin bebeğe ilave bir faydası olmayacağı gibi fazladan kilo almaktan başka da bir artısı yoktur. bu arada eğer canınız herşeyden iki tabak yemek istiyorsa; çok da kilo kaygılı yaklaşmamak lazım tabii 🙂 zira huzurlu ve mutlu bir anne; anne karnındaki bebek için bile çok önemli.
yalnız bir konu var ki bu aslında daha önemli; (bkz : hamileyken neler yememeli?).. zira bazı yiyecekler anne karnındaki bebekler için çok da zararlı olabiliyor.
/
1
Haftada 2 öğün et, 2 öğün sebze mutlaka olmalı. Ayrıca her gün 1 porsiyon meyve tüketilmeli. Meyveyi çok kaçırırsanız hamilelikte şekeriniz yüksek çıkabilir, dikkat etmek lazım. Ayrıca bol bol süt, yoğurt, peynir, ayran…