Kesinlikle her önümüze konanı değil! Ondan sonra düşünüp duruyorsunuz “bu kilolar nasıl gidecek” diye 🙁
Son İçerikler
- alex toys tasarım merkezim
- tots and more yeni doğan seti
- okbaby güneş gözlüğü
- lepari v.i.p dekoratif yastık kılıfı
- kidboo park uyku seti
- pembelim matruşka pambek
- lili poupee kız bebek mevlüt takımı
- dıy toys hansel ve gratel
- redhouse kidz
- mudpuppy heroes parmak kuklaları
- hapy moon bebe yakalı body
- kidboo
- miorre
- bebek’s
- tots and more
- dıy toy
- starry kids
- yeşil dinozor
- lili poupee
- lepari v.i.p
- happy moon
- agi
- camino baston bebek arabası
- bebe jou bakım yatağı
- disney bebek bezi değiştirme altlığı
- b box alt değiştirme seti
- bebepan alt açma pedi
- bebek izleme kameraları
- xeon smartcare bebek kamerası
- bellybuds hamile kulaklığı
- clippasafe çok amaçlı kilit
- prince lionheart karyola kenar dış koruyucu
- protech uzun kapak kilidi
- safety güvenli yürüme kayışı
- whycry mini bebek ağlama dedektörü
- alvi olly güvenlik kapısı
- bebiccio çocuk izleme cihazı
- chicco parmak koruyucu
- konfor bebek hamağı
- aldeba tenteli salıncak
“canımızın çektiği her şey!” şeklinde cevaplanacak soru.
hamilelikte herşeyden evvel dengeli beslenmek lazım, tüm besin gruplarından eş miktarda yemek çok önemli. ve eskilerin söylediğinin aksine “sen iki canlısın yee yeee” söylemlerine kulak tıkamak lazım. herşeyden iki kat yemenin bebeğe ilave bir faydası olmayacağı gibi fazladan kilo almaktan başka da bir artısı yoktur. bu arada eğer canınız herşeyden iki tabak yemek istiyorsa; çok da kilo kaygılı yaklaşmamak lazım tabii 🙂 zira huzurlu ve mutlu bir anne; anne karnındaki bebek için bile çok önemli.
yalnız bir konu var ki bu aslında daha önemli; (bkz : hamileyken neler yememeli?).. zira bazı yiyecekler anne karnındaki bebekler için çok da zararlı olabiliyor.
/
1
Haftada 2 öğün et, 2 öğün sebze mutlaka olmalı. Ayrıca her gün 1 porsiyon meyve tüketilmeli. Meyveyi çok kaçırırsanız hamilelikte şekeriniz yüksek çıkabilir, dikkat etmek lazım. Ayrıca bol bol süt, yoğurt, peynir, ayran…