Kesinlikle her önümüze konanı değil! Ondan sonra düşünüp duruyorsunuz “bu kilolar nasıl gidecek” diye 🙁
Son İçerikler
- spunkykids
- baybneo
- playskool ilk arabam
- maltana
- korbell bebek bezi çöp kovası sistemi
- taga 2. çocuk oturma ünitesi
- bebedor cam biberon
- playskool yaramaz toplar
- kağıt törpü
- andywawa
- sevi bebe banyo filesi
- babe
- stop fever ateş düşürücü bant
- fuar baby
- maxi cosi
- limango kids
- nevzat bebe
- baby and kids
- playskool ninnili uyku arkadaşım
- nuby buz jel peluş dişlik
- bil bakalım kim
- doğadan mini
- ya-pa öykü serisi meyveler
- mustela stelatopia
- süper doktor
- play doh masal seti
- dyson
- taga bebek arabası
- jane puset şemsiyesi
- bugaboo şemsiye
- orbit baby bebek arabası iskeleti
- baby jem puset yağmurluğu
- orbit baby alışveriş sepeti
- okiedog clipix bardak tutucu
- deda
- elektronik org 37 tuşlu
- lovely baby
- heybebe
- imnu malt kahvesi
- galt eğlenceli düğmeler
“canımızın çektiği her şey!” şeklinde cevaplanacak soru.
hamilelikte herşeyden evvel dengeli beslenmek lazım, tüm besin gruplarından eş miktarda yemek çok önemli. ve eskilerin söylediğinin aksine “sen iki canlısın yee yeee” söylemlerine kulak tıkamak lazım. herşeyden iki kat yemenin bebeğe ilave bir faydası olmayacağı gibi fazladan kilo almaktan başka da bir artısı yoktur. bu arada eğer canınız herşeyden iki tabak yemek istiyorsa; çok da kilo kaygılı yaklaşmamak lazım tabii 🙂 zira huzurlu ve mutlu bir anne; anne karnındaki bebek için bile çok önemli.
yalnız bir konu var ki bu aslında daha önemli; (bkz : hamileyken neler yememeli?).. zira bazı yiyecekler anne karnındaki bebekler için çok da zararlı olabiliyor.
/
1
Haftada 2 öğün et, 2 öğün sebze mutlaka olmalı. Ayrıca her gün 1 porsiyon meyve tüketilmeli. Meyveyi çok kaçırırsanız hamilelikte şekeriniz yüksek çıkabilir, dikkat etmek lazım. Ayrıca bol bol süt, yoğurt, peynir, ayran…