Hayır diyebilmek bazılarımız için zor zanaattir. Eğer bizden talep edilenlere hayır dersek karşımızdakini kıracağımızı, üzeceğimizi düşünebiliriz. Ya da hayır dersek artık istenmeyeceğimizden, sevilmeyeceğimizden korkabiliriz. Tüm bu kaygılar nedeniyle de kendimizi aslında yapmak istemediğimiz şeyleri yaparken bulabiliriz. Yapmak istemediklerimizi sırf başkalarını kırmamak için yapıyor olmak bir süre sonra içimizde kızgınlık ve öfke birikmesine yol açar. Hem kendimize, hem karşımızdakilere kızgınlık duyarız. Kendimize, hayır diyemediğimiz için, karşımızdakine de bizi içinde olmak istemediğimiz bir duruma soktuğu için kızarız. Kızgınlık ve öfke doğru şekilde kanalize edilmezse de zamanla birikip bizi ciddi şekilde rahatsız eder. İşte bu noktada durup düşünmemiz gereken şey aslında o istenmeyen durumun içinde olmamızın en güçlü sebebinin “kendimiz” olduğudur. Hayır diyebilmek ve sınırlarımızı belirgin hale getirmek bizim elimizde. Biz istemezsek hiç kimse çizdiğimiz sınırları aşamaz
Son İçerikler
- siyah sarımsak
- Behiç ak
- Antibiyotik
- medela calma biberon
- Geri dönüşüm
- Çocuklarınıza asla söylememeniz gerekenler
- yürüteç
- Easy fish oil
- pratik mor lahana turşusu
- filtre kahve
- bağışıklık güçlendirici tarif
- selülit karşıtı yağ
- selülit kremi
- selülit
- yıldız kurt
- kabızlık
- sakar cadı vininin kar macerası
- sakar cadı vini
- aronya
- kagider
- çay
- asılacak kadın
- Uyurgezer fil
- mio
- Matcha çayı
- Yeşil çay
- Işığın yolu
- Nilüfer devecigil
- çocuğumun yazısı çirkin
- tarçın
- midpoint
- pharmaton
- vitabiotics wellwoman
- uyku eğitimi
- öğlen uykusu
- akıllı hissetmek
- AÇ KARNINA TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
- beslenmek
- tulum
- romper
kırkından sonra kolaylaşıyor. kesin bilgi.