Küçük ağzına bile koymuyor, büyük sadece yumurtalı ıspanak yiyor (sadece yumurtasından). Eşim yumurtalı ıspanağın tamamınI Yiyebiliyor neyse ki 🙂 Pazardan özellikle kuru ıspanak (ıslatılmamışını) alıyorum. Daha uzun süre dayanıyor dolapta. Kavurduktan sonra bir kısmına yumurta kırıyorum bir kısmına da börek yapıyorum.
Son İçerikler
- ks kids
- albimini organic body
- akal tekstil
- aerosleep koruyucu ara kat
- evybaby bebek sabunu
- krispi
- butikbebe.com
- bebe confort axiss
- dünya ağacı yayınları
- mamas papas snug portatif mama sandalyesi
- hauck zero plus comfort ana kucağı
- mamajoo biberon
- taç organik pamuk bebek nevresim takımı
- pilsan arabalı kova takımı
- bebe confort toz mama kutusu
- chicco lite way bebek arabası
- bio-oil
- kipa alt değiştirme örtüsü
- mam emzik
- prima uyu ve oyna bebek bezi
- hotmilk
- philips avent çatal kaşık ve bıçak seti
- gebelik kilolari
- first trimester
- ilk uc ay
- okbaby
- kolİk cd bebeğiniz ağlamasın
- dr. brown’s biberon
- trukid bebek şampuanı
- bebefox çamaşır yıkama filesi
- ünlüer gurme
- ebru hamile
- babydream alt açma
- chicco tulum
- marks and spencer citcitli body
- altis dört halka gökkuşağı çocuk havuzu
- babydan
- trendy momy
- baby jem yakalı nakışlı önlük
- peg perego prima pappa diner mama sandalyesi
Temizlemesi ayıklaması için harcanan suya yazık. Çocuklu hayatta uzun uzadıya yıka sirkeli suda beklet vaktim olmuyor maalesef. Migrostan dondurulmuş ıspanak alıyoruz. Bir iki kez Yıkadık mı mis gibi oluyor. En çok ıspanaklı kek olarak tüketiyorlar.
son dönemde epeyce popüler olan ıspanak kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum açısından önemli bir kaynak. sindirim sistemine ve mideye de faydalı olan ıspanağın saymakla bitmeyecek kadar faydaları var. kışın vazgeçilmez sebzelerinden biri. gel gör ki yıkaması ve ayıklaması biraz meşakkatli. çocuklara yedirmek için farklı tarifler deniyoruz. (bkz : fırında ıspanak )
/
1
Yapıldığı gün tüketilmesi gereken bir besindir. Çünkü ıspanağın içerisindeki nitrat adı verilen madde beklediği zaman nitrite dönüşebiliyor. Nitrit vücutta hemoglobin yapısını bozuyor ve bekleyen ıspanağı tüketen kişide kas güçsüzlüğü, halsizlik şeklinde bir zehirlenme belirtisi ortaya çıkarabiliyor. Bu nedenle ıspanağı kavurup birkaç gün sonrasında pişirmek Ya da buzluğa koymak kesinlikle önerilmiyor. Ertesi gün bile tüketilmemesi, pişer pişmez yenmesi tavsiye ediliyor.