öğlen uykusu

bazı ülkelerdeki siesta kültürünün aksine ülkemizde genellikle 4-5 yaş civarında terk edilen alışkanlık.. Son yıllarda yapılan araştırmalar, uykunun hafızayı geliştirdiğini ve problem çözme yeteneğini arttırdığını gösteriyor. hatta Bu araştırmaların etkileyici bulgularını dikkate alan bazı firmalar,  çalışanların verimliliğini yükseltmek amacı ile ofislerinde kestirme alanları oluşturmuş. mesela google ofislerindeki “energy pods” adı verilen özel tasarım dinlenme koltukları 🙂