omega 3 çocukların konsantrasyonunu arttırır. el göz koordinasyonunu geliştirir. Depresyon ve anksiyeteyi önler. DEHB iyileştirici etkisi vardır.
Balık, yeşil yapraklı, sebzeler (ıspanak) , ceviz.
(bkz : balık yağı)
çocuklarda zihinsel gelişimi desteklemesinin yanısıra (bkz : hiperaktivite) görülen çocuklarda bu sorunu azaltmaya da yarar.
omega 3 çocukların konsantrasyonunu arttırır. el göz koordinasyonunu geliştirir. Depresyon ve anksiyeteyi önler. DEHB iyileştirici etkisi vardır.