Son İçerikler
- Играй В Уникальном Стиле Аркада Казино Ждет Тебя!
- Официальное Казино Водка Онлайн Личный Кабинет Регистрация Игровые Автоматы Актуальное Зеркало Vodka
- Как правильно играть в казино онлайн и выигрывать
- Пинап казино официальное играть онлайн
- pıtırcık
- kuymak
- hupalupa
- Rüzgarın üzerindeki şehir
- Mucit panda
- mercimek çorbası
- Süreyya operası
- yoga
- monologlar
- gitmek de kalmak da zor geldiğinde
- Mamografi
- nezahat gökyiğit botanik bahçesi
- origami
- tenkuu no shiro laputa
- tuzla balıkçısı
- loş sohbet
- mentalup
- howl’s moving castle
- alerji
- fistül
- yabani iğde
- bizimkiler
- blacklist
- filozof ağaç
- uzaktan eğitim
- Kliktag
- istanbul modern sanat müzesi
- Premenstrüel sendrom
- pippet hijyen ürünleri
- turşu
- tonari no totoro
- 2 yaş sendromu
- adaçayı
- oyuncak
- rüzgarlı vadi
- kız çocuk hakları bildirgesi
- korona günlüğü
- 14 şubat
- napoli romanları
- Ortaokul: Hayatımın En Kötü Yılları (film)
/
1
anne sütü miktarı az olan anneler için çok etkili bir yöntemdir.
hastane tipi pompa ile (bu çok önemli çünkü çekiş gücü zayıf bir pompa ile power pump yapmak çok yıpratıcı olabilir), süt gelme hızı azalana kadar, yani 10-15- dk kadar süt sağıp, sonra sağmayı bırakıp, yaklaşık bir 10 dk kadar dinlenip, tekrar sağmaya başlamak.. bende %50 kadar bir etkisi oldu bu yüntemin, 15 dk da 100 çıkartıyorsam sonrasında 50 daha çıkarttım, 150 çıkartıyorsam 200’ü geçtiğim günler oldu..
mola verip başladıktan sonra, önce süt gelmiyor, biraz sabretmek ve sonrasında da memeleri çok yormamak lazım. ikinci aşamada ben maksimum 8-10 dk sağıp bırakıyordum, zira bu kadar uzun sağmanın da moral motivasyon açısından negatif etkisi olabiliyor anne sütüne…
diğer önemli bir nokta da mola süresini çok uzun tutmamak, burada önemli olan boşalan memeyi kısa bir süre dinlendirip sağmaya devam ederek beyne “daha çok süt üretmen lazım” mesajını yollayabilmek…
konuyla ilgili güzel bir yazı var burada;
http://www.ntvmsnbc.com/id/25290439/