yaz sıcağında çocuklara verilebilecek içecekler

(bkz : meyve suyu )

(bkz : hipp organik meyve suyu)

ilk 6 ay sadece ama sadece anne sütü. hava ne kadar sıcak olursa olsun anne sütü ile beslenen bebeklerin ilk 6 ay suya ihtiyacı yoktur diyor bütün uzmanlar. anne sütünün ilk kısmı (bkz : ön süt) zaten bebeğin susuzluk ihtiyacını alabilmek için kıvamı daha sulu ve az kalorilidir.

hanfendinin kendi tercihi üzerine su, su, su ve bazen kefirle ayran. ev yapımı erik hoşafını sulandırdım verdim ama beğenmedi haspam:)

su,ayran,meyve suyu,icetea

su, ayran, sıkılmış meyve suyu

Tek tercihi su başka birşey kabul ettiremiyorum. Birde soğuk ıhlamur, ıcetea hesabı:))

acaba asidi alınmış maden suyu verilebilir mi çocuğa?

ben ara sıra Ada’ya evde hazırlanmış meyve suyu vermeyi deniyorum ama hiç yüz vermiyor. meyveyi meyve olarak tüketmenin de çok daha sağlıklı olduğu artık çok bilinen bir gerçek (hem miktar olarak meyve suyunda çok daha fazla meyve kullanıyor olmanın gereksiz şeker etkisi, hem de meyve suyu yerine meyve yedirmenin meyvenin posasını da yiyor olmanın getirdiği pozitif etki). o yüzden teklif var ısrar yok.

ama kızım ayran çok seviyor. az tuz ile yapıyorum ayranı, hem de evde mayalanmış yoğurt ile..

havalar çok sıcak. sadece su içmiyor çocuklar. serin, soğuk başka şeyler de vermek gerekiyor. mümkün mertebe şekersiz, tuzsuz içecekler veriyoruz biz.

en çok verdiklerimiz ayran, muzlu süt.

siz neler veriyorsunuz?